„morbida e dura“
„weich und hart“
Nach meinen täglichen 20 Minuten Italienisch blieben mir die Worte "weich" und "hart" in meinem Kopf.
Ich berühre die Wunde an meinem Bein, nach der Operation war das Gewebe in diesem Bereich sehr hart. Auf der anderen Seite ist es weich und nachgiebig, "dura e morbida".
Tag für Tag massiere ich das Bein um die Wunde herum, es wird weicher und weicher, und ich spüre, dass die lokale Durchblutung viel besser wird, die Farbe ist nicht mehr so dunkel, und mein Knöchel wird beweglicher.
Die lokalen Empfindlichkeiten bei Berührung, vor allem im Bauchbereich, sowie die lokale Hauttemperatur sind in der chinesischen Medizin, neben der Pulsdiagnose, ein wichtiger Faktor für die Diagnose.
Bevor wir zum Hausarzt oder Therapeuten gehen, können wir somit zu Hause selber ertasten und erspüren, ob etwas abnormal ist.
Wenn wir das mittlere Alter erreichen, oder auch schon vorher, ist der Bauch eines jeden Menschen ein Zeichen für unsere innere Gesundheit. Wenn du ihn vorsichtig berührst, wirst du feststellen, dass die Temperatur des ganzen Bauches nicht gleichmässig ist; du kannst sogar einige Klumpen ertasten oder Streifen unter der Haut erkennen.
Wenn der Bauch weich, aber örtlich kalt ist, zusammen mit schwachem Gefühl, dickem Zungenbelag, Energiemangel, Schläfrigkeit und ungeformtem Stuhl, dann kann das Hauptproblem im Verdauungssystem liegen.
Wenn sich der Bauch hart und prall anfühlt, begleitet von Verstopfung, schlechtem Mundgeruch oder Reizbarkeit und Schlaflosigkeit, lohnt es sich, deine Ernährung anzuschauen und anzupassen.
Diese sine nur die Beispiele, aber wenn wir asymmetrische Klumpen in den Achselhöhlen oder irgendwo anders am Körper finden, ist dies ein Signal des Körpers. Natürlich bedeutet das nicht, dass du bereits etwas Ernstes hast, aber es lohnt sich, auf Veränderungen in Grösse und Form zu achten. Sanfte Selbstmassage oder Akupressur können hier eine sehr wirksame Hilfe sein.
Wir alle haben schon einmal ein gesundes Baby in unseren Armen gehalten. So ist das Gefühl, gleichmässig warm und weich.
Bleib weich und flexibel, im Geist und im Körper.
Ich wünsche dir ein wunderbares Jahr 2024.
Heya